futópadok otthon: 6 a legjobb
olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Az emberek rengeteg gyakorlatot végezhetnek otthon, kevés vagy egyáltalán nincs felszereléssel, de a futópad kiváló kardio opciót kínál. Ez lehetőséget kínál az embereknek arra, hogy élénken futhassanak vagy járjanak, bármi is legyen az időjárás, kényelmesen és biztonságosan.
Gyors áttekintés a 6 legjobb otthoni futópadra
- A lejtők tartományaihoz: NordicTrack Commercial 2450
- Hidraulikus hajtogató rendszerhez: Horizon T101
- A legtöbb IFIT-felhasználó számára: Pro-Form Smart Pro 2000
- Egy aluli futópadhoz: Lifespan TR800-DT3 az asztali futópad alatt
- A sima, közepén. Edzés beállítása: Egyetlen F63
- Kézi futópadhoz: TrueForm Trainer
Hogyan választottuk
Medical News Ma választja meg a következőket, amelyek megfelelnek az alábbiaknak, amely megfelel a következőknek, amely megfelel a következőknek. Kritériumok:
- Ár: Az MNT a költségvetés széles körében elérhető termékeket választja.
- Méret és kapacitás: Az MNT olyan termékeket választ ki, amelyek megfelelnek a különböző magasságú, súlyú és szilárdságú embereknek.
- Csatlakozás: Ha a fitneszfelszerelések fitnesz tagsággal vagy előfizetéssel rendelkeznek, az MNT biztosítja az osztályok és szolgáltatások változásait, amelyek az ember egészségének javát szolgálják.
- Anyagok: Az MNT olyan termékeket választ, amelyek biztonságos és tartós anyagokkal rendelkeznek, amelyek könnyen tisztíthatók és karbantarthatók.
- Könnyű használat: Az MNT kiválasztja az egyszerű felhasználható termékeket, amelyek egyértelmű utasításokkal rendelkeznek. Ha a beállítás bonyolult, akkor az MNT olyan márkákat választ, amelyek beállítást vagy telepítési szolgáltatást kínálnak.
- Minőség: Az MNT olyan vállalatokat választ, amelyek betartják a kiváló minőségű gyártási folyamatokat, amelyek biztosítják, hogy termékei biztonságosak legyenek személyes használatra.
- Elismerte: Az MNT olyan vállalkozások termékeit választja, amelyek betartják az iparág legjobb gyakorlatait, és amelyek megbízható ügyfélszolgálatot és támogatást kínálnak.
6 futópad otthoni használatra
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a cikk írója nem próbálta ezeket a termékeket. Az összes bemutatott információ tisztán kutatás-alapú és helyes a közzététel idején.
Az orvosi hírek ma szigorú termékválasztási és ellenőrzési folyamatot követnek. Tudjon meg többet itt.
A lejtős tartományokhoz: NordicTrack Commercial 2450 futópad
Ár: 2,499 USD
A NordicTrack otthoni futópadok kereskedelmi sorozata 12 hónapos hozzáférést tartalmaz az IFIT-hez. Ez 12 hónap elteltével automatikusan megújul.
A vállalat szerint az emberek beállíthatják a futópad párnáját a különböző feltételek utánozására.
A 2450-es modell jellemzői:
- 22 hüvelykes érintőképernyő
- 3% -os csökkenés 15% -os lejtőre
- Legfeljebb 12 mérföld/óra sebessége (mph)
- 81 x 39 x 59 hüvelyk (in)
- méretek egy 22 x 60 hüvelykes futóöv. li> 300 font (lb) Maximális felhasználói súly
- beépített rajongók
A vállalat a következő garanciát kínálja:
- Keret : 10 év
- Alkatrészek: 2 év
- Munka: 1 év
Tudjon meg többet a NordicTrackről.
üzlet most
egy hidraulikus hajtogató rendszerhez: Horizon T101 futópad
Ár: 999 USD
A Horizon T101 egy olyan költségvetési futópad, amely az egyszerű tárolás érdekében felhajtható, ha nem használatban.
A cég azt mondja, hogy a futópad gyorsan beállítható, intuitív kezelőszervekkel. Van egy eszköztartó és Bluetooth.
A T101 jellemzői:
- Legfeljebb 10% -os lejtőn
- akár 10 mph sebesség is,
- 70 dimenzió x 34 x 55 in
- A 20 x 55-hüvelykes futóöv
- Hidraulikus hajtogatási rendszer, hogy az emberek a fedélzetet függőlegesen tárolhassák
- 300 lb maximális felhasználó Súly
A vállalat a következő garanciát kínálja:
- Keret: élettartam
- Motor: élettartam
- Alkatrészek : 1 év
- Munka: 1 év
Tudjon meg többet a Horizon futópadokról.
üzlet most
A legtöbb IFIT-felhasználó számára: Proform Smart Pro 2000 futópad
Ár: 1 499 USD
A PROMORM SMART PRO 2000 futópad a Proform’s belépő szintű futópadja. Interaktív Pro sorozat.
Egyéves hozzáféréssel érkezik az IFIT Studio -hoz és az edzőkkel folytatott kültéri edzésekhez. Az oktatók ismét ellenőrizhetik a futópad sebességét és lejtését.
A futó fedélzet felfelé hajtogat, hogy helyet takarítson meg, és a cég kiemeli a párnázási és hűtési rendszert.
A Pro-Form Smart Pro 2000 tulajdonságai:
- A 7 hüvelykes érintőképernyő
- 3% -os csökkenés 15% -ra lejtőn
- Legfeljebb 12 mph sebesség
- 79 x 39,15 x 71,4 méretű. /li
- 300 font maximális felhasználói súly
A vállalat a következő garanciavállalási kifejezéseket működteti:
- Keret: 10 év
- Alkatrészek: 2 év
- Munka: 1 év
Tudjon meg többet a PROFORM -futópadokról.
üzlet most
egy alsó-desk futópadhoz: Lifespan TR800-DT3 Under-Desk futópad
Ár: 949-1,198 USD
A séta alatti futópadi futópad május Legyen jó lehetőség az otthonról dolgozó emberek számára, és aktív maradni akar.
Az élettartamú TR800-DT3 alsó-Desk futópad teljesen jönEmbled és van egy kis konzol, amely az asztalon ülhet.
A vállalat szerint nincs lejtő beállítás, mert munka közben nem ajánlott a lejtőn történő séta.
A TR800-DT3 élettartamú tulajdonságai:
- Legfeljebb 4 mph sebesség
- 60,5 x 26 x 6,5 méretű méretek
- Egy fokos övmagasság 3,75 -ben
- Két elülső szállítási kerek
- 200 lb maximális felhasználói súly
< Li> 18 x 45 -es gyalogos öv
Az élettartam a következő garanciapolitikát működteti:
- Keret: Élethosszig
- Motor: 3 év
- Partok: 1 Év
- Munka: 1 év
Tudjon meg a legjobb alul-desk futópadot.
üzlet most
a sima, közepes edzés kiigazításához: egyetlen f63 futópad
Ár: 1 799,99 USD
Az egyetlen F63 egy megfizethető futópad, amelyet a vállalat igényel. kihívást jelentő edzés. A modell összehajtja, megkönnyítve a tárolást, ha nem használatban van.
Az F63 funkciók a következők:
- 6,5-in LCD képernyő
- Integrált tabletta-tartó SND USB port
- 15 lejtős szint
- A maximális felhasználói súly 325 font
- akár 12 mph sebesség is,
- 82 x 35 x 66 méretű. 20 x 60 -as felület
A vállalat a következő garanciát kínálja:
- Keret: Élethosszig
- Motor: Élethöz
- fedélzet: 3 év
- Electronics: 3 év
- Partok: 3 év
- Munka: 1 év
Olvassa el a futópad áttekintését itt.
üzlet most
kézi futópadhoz: TrueForm Trainer
Ár: 3 995 USD
A TrueForm Trainer nemmotorizált futópad. Van egy slattozott öv, amely a felhasználó lépése alatt mozog, és a cég szerint több kalóriát éget.
Azt is megjegyzik, hogy a sekély görbe lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy könnyen szabályozza a sebességüket. Nincs képernyő, de egy kis konzol olyan kimeneteket biztosít, mint például a sebesség, a távolság és a pulzusszám.
A fiziológiában a Frontiers szerint a kézi futópadok közelebb állnak a földalatti futáshoz, az ember ingerlése és járásához viszonyítva. Ugyanakkor mérlegelniük kell az alsó testtömegüket, amikor meghatározzák a gépet a gépet használó sebesség és intenzitás meghatározásakor a kardiometabolikus stressz elkerülése érdekében.
A TrueForm Trainer Jellemzők:
- 64 x 31 x 63 méretei
- Egy kissé ívelt öv
- Egy akkumulátor -Tapadó konzol és nincs motor, tehát nincs szükség hálózati villamos energiára
- 400 font maximális felhasználói súly
TrueForm a következő garanciavállalási kifejezéseket kínálja:
- Keret: 5 év
- Alkatrészek és alkatrészek: 5 év
- Munka: 1 év
Ismerje meg a legjobb kézi futópadokat.
üzlet most
egymás melletti összehasonlítás
Az alábbi táblázat összehasonlítja a futópadok főbb jellemzőit ebben a cikkben:
| Hossz: 81 Belépés: 39 inheight: 59 in | Hossz: 70 Belépés: 34 inheight: 55 in | Hossz: 77,3 Belépés: 35.5. inheight: 59,6 in | Hossz: 60,5 Belépés: 26 inheight: 6.5 in | Hossz: 82 Belépés: 35 inheight: 66 in | Hossz: 64 INWIDTH: 31 inheight: 63 in | Max felhasználói súly | 300 lb | 300 lb | 300 lb | 200 lb | 325 lb | 400 lb | Downt Range | – – 3% -os hanyatlás -15% Dudine | 0% –10% | -3% -os csökkenés -15% Descine | nem alkalmazható | 0–15 szintek | Nincs |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| sebességtartomány | 0 mph – 12 mph | 0,5 mph – 10 mph | 0 mph – 12 mph | 0,4 mph – 4 mph | 5 mph – 12 mph | Kézi futópad | stream osztályok | ifit, google maps edzés | spotify, netflix, hulu, youtube | ifit | no | Igen | TrueForm Training Programok | ||||||
| garancia | keret: 10 év: 2 évlabor: 1 év | Keret: LifeTimeMotor: LifeTimEparts: 1 év: 1 év | Keret: 10 év: 2 év: 1 év: 1 év | keret: Lifetimemotoror : 3 éves rész: 1 év: 1 év | Keret: LifeTimeMotor: LifeTimedeck: 3 évelektronika: 3 év rész: 3 év: 1 év | Keret: 5 év és alkatrész: 5 év. 1 év |
Hogyan válasszuk ki a
, és a rendelkezésre álló hely. Számos digitális funkció, például a Bluetooth Connectivity, a virtuális festői edzés tapasztalatai és a beépített fitneszprogramok szintén befolyásolhatják a döntéseket.
A 2020-as szisztematikus áttekintés azt sugallja, hogy a virtuális edzés tapasztalatai javíthatják az ember mentális és fizikai jólétét, valamint a rehabilitációt. A szerzők azonban arra a következtetésre jutnak, hogy a szakértőknek további kutatásokat kell végezniük az elmélet jobb alátámasztására.
{& quot;@kontextus “:” https: //schema.org", “@type”: “faqpage”, “mainentity; , “név”: “:” A futópad használata éget zsírt? ” Gyakorlat, általában sétálással vagy futással. Ez a fajta testmozgás éghet zsírt. Azonban az égető zsírmennyiség sok tényezőtől függhet, beleértve a sebességet, a lejtést és az anyagcserét. ” vagy bicikli jobban a fogyáshoz?Egy nemrégiben készített 2021 -es tanulmány szerint a futópadon történő edzés jobban növeli a zsír oxidációját, mint az ellipszis vagy az evezős gyakorlatok. Ez viszont több zsírt éghet.Egy régebbi 2003. évi tanulmány megállapította, hogy a zsír oxidáció magasabb volt a futópad -tesztekben, mint a kerékpáros tesztekben. , “elfogadottanswer”: {& quot;@type “:” Válasz “,”, “szöveg”: “A futópad élettartama főleg az anyagoktól, az építkezéstől és a felhasználói gondozástól függ. Egyes vállalatok életre szóló garanciákat kínálnak a kereten és az alkatrészeken. ” A futópad éget zsírt?
A futópad az egyén edzését okozza, általában sétálással vagy futással. Ez a fajta testmozgás éghet zsírt. Azonban az égető zsírmennyiség sok tényezőtől függhet, beleértve a sebességet, a lejtést és az anyagcserét.
A futópad vagy a kerékpár jobb -e a fogyáshoz?
Ez a beállításoktól, az eszköztől, az egyéntől és az edzés gyakoriságától függ.
Egy közelmúltbeli 2021 -es tanulmány szerint a futópadon történő edzés jobban növeli a zsír oxidációját, mint az ellipszis vagy evezős gyakorlatok. Ez viszont több zsírt éghet.
Egy régebbi 2003 -as tanulmány megállapította, hogy a zsír oxidáció magasabb volt a futópad -tesztekben, mint a kerékpáros tesztekben.