terítse el a pirítósra mézzel, merítse be a zöldségeket, vagy egy kanállal enni!
len lecke
Nem igazán lecke, de fényképeztem, amikor ma reggel új lenet készítettem. Az egész magot a fagyasztóban tartjuk, és egyszerre körülbelül fél csészét őrölünk, és ezt a hűtőszekrényben tartom a könnyű hozzáférés érdekében.
Ugyanaz az ügylet a főtt búzaszámokkal, amelyek körülbelül egy hétig tartanak
Ma a szokásos módon kezdtem el a jógával a gyertyafényben. De nagyon zavart voltam! Letöltöttem a Power Vinyasa #2 -t, de azt hittem, hogy a POWE POWER VINYASA #1 POSE útmutatót készítem. Kiderült, hogy már a 2. számú tettem, mert elkezdtem felismerni a sorozatot! Találd ki, hogy megtakarítom az 1. számot egy másik napra. fejezze be őket, rendben van. Bárcsak elmehetnék vásárolni! Szeretnék elkezdeni díszíteni a Valentin koktélpartijához! Télen tényleg meleg ebédre van szükségem! Szeretem ezeket a teljes ételekből származó rántott halfileket. Készítik egy salátát, mint egy étkezés! Ez a saláta zöldek, házi készítésű öntettel, sárgarépa -chips, paradicsom, maradékos burgonya krumpli és két forró és ropogós halfilé volt. És meg kellett osztanom, hogy mindegyik 1,50 dollárért találtam ezeket az aranyos rózsa aranykosarat! (Tényleg 2 dollárért 3 dollár). Vettem. 4. Most el kell gondolnom, hol kell használni őket! A kétcsomagot csak az üzletekben értékesítik, de kaphat egy 6 csomagot 11 dollárért online! Esküszöm, hogy a Walmart az a hely, ahol olcsó tárolásra kerül. Mindig látom a jobb otthonuk és kertjeik vonalát a magazinomban, és megdöbbentem, hogy milyen aranyos és parasztház-y minden ilyen alacsony áron. Megtaláltam ezeket a nagyszerű tengeri fűszereket 13,97 dollárért a látogatásom során is, de úgy döntöttem, hogy nincs helyem számukra. Mennyire aranyos ez a kék -fehér ruhás játéktartály 6 dollárért?! 30 dollár lenne a PB-n vagy a bólintás földjén. A velük kapcsolatos blogbejegyzésem óta bekapcsoltak 🙂
vacsora
Egyszerű lazac fokhagymával, sóval és borssal (a lazac hetente egyszer van a menüben) itt van) spárga és a rizsfőzőben készült szemcsékkel. (Nem olyan jó, mint a Quaker Grits, amire átalakítottam!)
Mi a legjobb dolog, amit főzöttél ezen a héten?
Egy unalmas nap létrehozása a konyhában! P>
tahini, mandulavaj, bármilyen dióvaj vagy ez a zamatos eloszlás, amely egy hibrid tahini + mandula
nyomtatás
fényes bazsalikombab dip
Egy unalmas nap létrehozása. A konyhában! Fekete bors
Utasítások
Adjon hozzá minden összetevőt egy élelmiszer -processzorhoz. Körülbelül 30 másodpercig impulzusoltam, és kevés ropogást hagytam! Mézes pirítósra terjedt, belemerüljön a zöldségbe vagy egy kanállal enni! Kevés evőkanál sózott napraforgómag. Körülbelül 30 másodpercig impulzáltam, és kis darabok ropogást hagytak! reggel!!! Kicsit hozzászoktam hozzá, és az online 4 mérföldre (nem pedig az 5-6-ra) megkönnyíti a végrehajtást. Tehát a gyönyörű tavaszi meleg reggelek !! bármelyik. 4,0 mérföld a ponton! Szeretem azt az utat is, amelyet én csináltam. Az egyik olyan ember vagyok, aki inkább tudatlan ismerős útvonalat választ, mint valami váratlan és más – bár a váratlan időnként mindig szórakoztató. De szeretek nem gondolkodnom az útvonalamon vagy a távolságon ezen a reggeli futáson. Oats1/3 csésze sima joghurt1/3 csésze tej1 evőkanál chia seedshalf bananapinch só
a reggeli összetevők
1/4 muffin felső ~ 1/3 csésze granolasunflower vaj
Szerette ezt a tál !!
én is jobban szeretem az aranyos kis fél csésze kávé bögrémet, mint bármely más bögrem, ami valaha volt !!!!!! Szeretem a méretet + a dizájnt. Nagyon köszönöm Jill!
és ezzel elindulok a biciklizni dolgozni! Egész hétvégén vettem – véget ért egy futball -lövéssel (nyertünk!)
reggeli ma reggel !! Tojás, házi sourdough kenyér vajjal, sok gyümölcs! Kint vegye ki a tálomat). Az új asztal + székeinknek itt kell lennie a jövő héten! 30 perccel később teljesen jól tűnt. Aztán másnap reggel az iskola előtt azt mondta, hogy a tünetek visszatértek. Bíztam benne, hogy valami elmulasztott, és hagyd, hogy maradjon az iskolából. De ez nem volt nyugodt beteg nap otthon. Ez voltunk mi volt a délutáni sétánkon, jobb volt 9 -kor! Valaki látta az alsó dobozt, és kissé ebből a forrásból túl izgatott volt – Hoppá !!! Nagyra értékelem a minimális csomagolást, de a gyerekek figyelnek! SPOILER RIASZTÁLIS: Kap egy golfkészletet karácsonyra. Ráadásul néhány előkészítés Guac és chips az egész becsapására. Nagyszerű példa valamire, ami több mint egy órát vitt volna el, hogy magam készítsek. Azt mondta, hogy a recept a legmagasabb titok, de meg fogom kapni !!! 🙂
Ó, igen – és megvágtam a hajam !! Holly mindig betesz néhány fürtbe, és jobb munkát végez, mint valaha. Szükségem van egy leckére! Azt hiszem, úgy döntöttem, hogy nem tudsz krémes kókuszdió rizst készíteni egy rizsfőzőben – ezt a tűzhelyen kell megtennie. Gondolkodik-e valaki másképp, és ha igen, kérjük, ossza meg a módját? A Soup Nice egy téli tűzőkapocs! És veled mi van? Megtölti -e az ütemtervét?
Vegye figyelembe a kezem a skála! Sült saláta kitûnõje, fehérbor és dijon öltözködése, feta, szaporodott mandula és szardínia volt. (Plusz még több sült saláta kitûnõ és az ízletes vajszósz a tetején!) Feltöltöttem ezt a halat, tehát ez inkább egy gabona tál! 🙂
és végül, tonhal- és szardínia salátával, mazsolával, mandulával és citromfehérbor-öntettel. saláta -étkezési trükk? Hadd tudjam meg!
További hozzászólások Kath -tól:
délután
Valaki fél sört táplált nekem, miközben Bocci Ball játékot játszottunk 🙂
Nem vagyok olyan jó a Bocci -ban…
… de én sem vagyok rossz! Kanz és én nyertünk! A tengerparton van egy témája. Tegnap este Fiesta volt, ma este egy Havana’s nevű étterembe megyünk. Tehát volt egy enyhe kubai témánk. Snack -ek néhány Sweet N Salty -ra a Design csodálatos perecével !!!!!!!!!!!! Volt egy harapásom a resee -ből – még mindig jó fagyasztott és hónappal később! Összekevertem magam egy tonikus + mészet, és a puzzle -en dolgoztam.
Mivel a sör művészet ebben a háztartásban…
Kanz árpabor -kóstolást készített nekünk
4 Különböző év Sierra Nevada és a sajátja:
Loveeeeeeeeeeeeeeeeee -bor bor. Olyan, mint egy gazdag, malátás, ízléses sör. Sokkal jobb, mint a „sárga”,
mert a zsokok családja is vagyunk, úgy döntöttünk, hogy ma este sétálunk vacsorára
Körülbelül egy mérföldnyire a Carolina belvárosától, ahol van egy A megyei tisztességes érzés a levegőben
A ma esti vacsora a Havana -ban volt. Szeretem a kézműves bungalókat! Anya és én megosztottunk egy pohár vöröset, a kanz és a lárfok pedig egy pohár fehéret osztottak meg. szelet. A ma esti tekercsek tészták voltak, és bár valószínűleg nem voltak áhítva, még mindig azt gondoltam, hogy kiválóak. Ne törődj a salátákkal). A halak kiválóak voltak! Tanúi voltunk egy nagyszerű show -nak. Szeretek desszertre menni nyáron
Ez!
Per szokásos, néhány megosztást végeztünk.
Plus Fudge a csoport számára!
A tengerparton a legjobb! Nagyon szép volt!
Semmi más, mint a nap, az ég és a víz itt. Csodálatos időt töltöttünk a Tranquility Bay -n. Ezt az üdülőhelyet a tengerpartra való kiszállási tornácok miatt választottuk, és annak ellenére, hogy a lehető legkevésbé közel állnak az úszási strandhoz, hogy szorosan figyelemmel kísérjék a hatéves korot Az üdülőhely másik vége. A hely még mindig kedves volt, szép kilátásuk volt, és nagyszerű lett volna csak Thomasnak és nekem, de a gyerekekkel ez volt az utolsó választásunk. Szerencsére az üdülőhely a második napon képes volt mozgatni minket. A lépés annyira megéri, mert most gyerekekkel veszünk körül, és Mazen bármikor kifogyhat, hogy játsszon. Tehát egyikünk tornác oldal volt, míg a másik Mazennel volt-a tengerparton, a medencénél, vagy olyan tevékenységet végez, mint például a zöld. > Minden reggel kinyitjuk a francia ajtókat a hálószobánkban, és minden mászás az ágyban, hogy kávét kortyoljon és játékot játsszon. Out garnélarák saláta a Tiki bárból. És hozzáadott néhány saját pita chipset! Nagyon finom és annyira kényelmes volt, hogy vissza tudtam enni a tornácunkon. Nem félek tőlük általában, de ha úgy érzi, hogy egy farkát lábadon csúszik, vagy meglepődhet egy szék alatt, az nem olyan izgalmas.
Ez egy családbarát üdülőhely
Kicsit attól tartottunk, hogy itt nem lesz túl sok gyerek, de valójában nagyon családi hely. Három gyerek van a szomszédban, hogy játszhassunk, és Mazen barátokat szerzett a medencében, és órákat töltött játékkal! Nagyon jó volt befejezni, ahol a Crawdads énekel, miközben figyelte, ahogy a székemről játszik. Property. , ami olyan szép volt! Fél hazahoztam ebédre. Volt egy mandulakéregű kecskesajt és egy finom kenyérkosár is. És kaptam egy ingyenes palack bort a TB hírlevélből való kupon behozására! Imádtam a pillangó sütit!
Több időt töltöttünk a tengerparton és a medencénél. A napok túl gyorsan mennek. üdülőhely, miközben egy kis szunyókot vett. Szeretném, ha felébrednék, és napkelte futni vagy mindennap felütni az edzőterembe, de őszintén szólva, ez nem lehetséges anélkül, hogy egy órára elhagynám a családot, ezért úgy döntöttem, hogy nem aggódok a héten történő edzés miatt. Egy kis séta és úszás meg kell tennie! És természetesen kettős töltött oreos.
Mazen elkapta magát egy kis teknősöt! Volt egy füstölt ananász margarita!
és a helyi sügér, a Picatta stílus, egy fügepolenta tortával és brokkolinival. Szintén megmentett néhány ebédre!
Volt egy elnöki napunk! Kerékpározás, városnézés, beszélgetés, evés, sütés! Huey és Indy közvetlenül üdvözöltek minket –
Emily egy házigazda babája volt, és finom ebédet töltött nekünk, amikor megérkeztünk. Köles saláta és pörkölt makk squash! Teljesen ütközött az éhező gyomoromban!
Nos, Whaddya, néhány mérfölddel később találtunk Annep -t! Szükségünk van erre Cville -ben !!
és természetesen a táj mesés volt
vidám, hogy a három állam Matt és én megosztottuk mind egymás mellett: NC, VA, SC < /p>
Új otthoni államunk! [Megígérem, hogy a következő látogatásom során hivatalos DC blog-találkozót készítek! Nagyon hasonlított Charlotte Tastyyo -hoz – a torta valójában torta volt, és Stonyfield joghurttal készült! Az almával, a granolával és a csokoládéval tetején tettem tetején. Bárcsak feltehetem volna a saját önteteimet! Annyira elkényeztetett vagyok manapság, hogy az önszolgálat 🙂
A Walk and Bicike -t visszaadjuk a Sweetgreen -ről a fővárosba a Jefferson mosó emlékműjéig, vissza a hídon, és az otthon ~ 8 mérföld telt el egy ideig. A végén nagyon fáradtak voltunk! De annyira megéri, mert ez volt a legszebb nap. Még jó illatú is volt!